02.01.2020: gut zu wissen: der Fladenlauf 2020 findet voraussichtlich am 20.06.2020 statt. Anmeldungen sind bis eine Stunde vor Start möglich. Weitere Infos folgen auf der Homepage des TV Bargau. https://tvbargau.de/



Lauftreff Bargau - Laufend unterwegs (Kooperation FC/TV Bargau).

Ihr fragt euch: immer diese guten Vorsätze für`s neue Jahr und deren leidige Umsetzung?

Dann macht`s euch doch ganz einfach und kommt zum Lauftreff! Denn hier habt ihr alles in einem. 7 auf einen Streich, denn das alles leistet das Laufen:

 

  1. Training für Kreislauf, Herz, Muskulatur und Knochen

  2. Stressabbau, Endorphine, Erholung, Balance zwischen Körper, Geist und Seele wirkt antidepressiv

  3. Abnehmen, Training für Bauch, Beine und Po

  4. Mehr Ausdauer, höhere Belastbarkeit in Beruf und Freizeit

  5. Anti-Aging, mehr Lebensqualität

  6. Spaß beim Kampf mit den Elementen, Naturerlebnis, Grenzerfahrung, Erfolgserlebnisse, Selbstbewußtsein

  7. Soziale Kontakte, Unterhaltung